良い感じに成ってきたよ。
暖冬で積雪量は例年並らしいけど、溶けながら降っていたので過ごし易かったのに…
また、雪だるま逆戻りしちゃったよ。





今日は、燃えるゴミの日
何時もは、主人が出勤する時出してくれるのですが
早朝出勤で、私が出す事に…
生ゴミ、重たいね。(>_<)


午前中は、リハビリ受診でした。
今日は、足の方は関節も動いていたので、チョットだけしかして貰えませんでした。
寂しいな…
でも、肩凝り解消のjumee☆stretchingR2リハビリ体操を伝授して頂きました。


肩凝りは、色々な所から来るんですね。
神経の疲れ睡眠不足に顎の関節に…
説明してくれて名前も教えてもらったけど…
家にたどり着いた頃には忘れてた
…大丈夫かな…


ヒステリーの話、えっ?ヒステリー・・・私??
ドキッとしたけど、医学用語の中のヒステリーは、
一般に言われている表現とは違うとか…
理学療法は少なかったけど、楽しかったです。
筋肉トレーニング、科学療法をして帰宅。


簡単にHamburger食事を済ませて、食材のお買い物に出かけ
玄関前にたどり着いた時
携帯 ピンク携帯がなって
『後、5分程で到着します』と
タクシーの運転手さんからの電話
そう…母が帰って来ました。


荷物を玄関先に置いて、駐車場まで母のお迎え
買い物の整理に食事の支度


ねっ!ねっ!
凄いでしょう~♪
今日の運動量…


復活宣言しても、いいんじゃな~い♪
足の運びだけが、もう少しだけど
良い感じの体調です。


ニンニクパワーに補中益気湯のお陰です。
カプセルお薬に、サプリメントの力は借りているけど
嬉しいなぁ~heart2


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【2009/02/19 23:24 】 | ミオの日向ぼっこ | コメント(12) | page top↑
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コメント
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e-266ばーばらさんへ
ビックリしましたよ!
ルゥーちゃん、心配ですね。
明日、良い病院が見つかりますように…
ルゥーちゃんが無事、生む事が出来ますように!
我が子と同じ様に心配されている思い、ヒシヒシと伝わって来ます。
でも、…祈る事しか出来なくて…
by:ミオ | URL | #1KVO46s6【2009/02/22 23:28】 [ 編集] | page top↑
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e-266智太郎さんへ
ブログ再開されたのですね。

最近は旅行にも行けなく成りました。
思い出、旅行も良いですね。
私もアルバム、開いて見ようかなぁ~
by:ミオ | URL | #1KVO46s6【2009/02/22 23:24】 [ 編集] | page top↑
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ミオさんは、やっぱパワーありますね。
感服です。
回復力は、精神力の賜物かな?
うちのインコがアヤシイです・・・e-263
私、大殺界かしら・・・?v-12
by:ばーばら | URL | #nCMS4nX.【2009/02/22 20:40】 [ 編集] | page top↑
--川端康成の小説『伊豆の 踊子』の旧天城トンネルへ--
 寒そうですねぇ・・お疲れ様です。 2/22:修善寺由緒ある新井旅館から老人ホームへ出向してる最中の休日に【川端康成の小説『伊豆の 踊子』の旧天城トンネルへ】・・【サラリーマン編】 、今回は、小説『伊豆の 踊子』の旧天城トンネルの写真多く、川端康成の妻:川端龍子画伯の書いた「名月荘あらゐ。存分に楽しんで見て下さい。 <m(__)m> コメント等いただけたら幸いです。 遊びに寄ってやって下さいね。待ってますです。
by:智太郎 | URL | #-【2009/02/22 15:57】 [ 編集] | page top↑
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e-266えーたんさんへ
ゴミ分別なので、出す日は毎日の様に有りますよね。中でも生ゴミは、重たいですよね。
久々に出してみて、ありがたさが解りましたよ。
お天気は、昨日から荒れに荒れて猛吹雪になりました。
そちらは、いかがですか?
by:ミオ | URL | #1KVO46s6【2009/02/21 23:56】 [ 編集] | page top↑
--すごい量の雪ですね!--
こんばんは。
私の地域も今日は 大雪でした!
今年 1番でしたよ。
今朝 道路が混雑するので早く子供が出勤して・・

私も生ゴミは子供にお願いしてるので今日は出すのを すっかり忘れちゃいました(> <)

積もっていた雪は夕方には解けてましたが
今は暴風です。
by:えーたん | URL | #ZK/TaodE【2009/02/20 23:13】 [ 編集] | page top↑
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e-266風花 さんへ
やろうと思えば出来る事、まだまだ有るんですよね。
昨日は頑張りすぎたみたいです。
でも、頑張らなければならない事、無理しなければならない事も有りますよね。

だけど、無理も頑張りも昨日は出来ました。
今日は、ダウンぎみですけど…
出来た喜びは、大きいです。(^.^)

by:ミオ | URL | #1KVO46s6【2009/02/20 21:17】 [ 編集] | page top↑
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e-266こっこさんへ
昨日は、頑張り過ぎたようで今日は厳しいです。
でも、頑張らなければ成らない時って有りますよね。
それに頑張れるようになった事に感謝しないとなりませんよね。(^.^)

母に笑顔で居られるように、健康管理しっかりしないとね。
by:ミオ | URL | #1KVO46s6【2009/02/20 21:12】 [ 編集] | page top↑
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e-266だいさんへ
チョット頑張りすぎたみたいです^^;
今日は、チョットきついかも…持続性が付けば申し分ないのですが、頑張れるだけでも、体力が付いたって事ですよね。(^.^)

雪は…また今夜積もりそうですよ。
春は、まだまだ先の様です。


リハビリの時間は、今回は関節の動きを調べる事も含めて20分程度だったと思います。
その時の体調に寄って理学療法や筋力トレーニングの時間が20分から一時間位と変ります。
筋力トレーニングは、休んでいる時間の方が多いかもしれないです。

化学療法は、15分ですが、空いているときは更に15分程眠らせていてくれます。
気持ちよくて、寝ちゃうのよね(笑)
このリハビリに費やす時間が、たまらなく好きです。
by:ミオ | URL | #1KVO46s6【2009/02/20 21:00】 [ 編集] | page top↑
--こんにちは!--
パワー全開ですね。
生ゴミ出しに行ったのすごいね。
無理と思わずにチャレンジするのは良いことですが
ちょっと心配になるほど動いていますね。
お母様と笑顔で過ごしていれば疲れも飛んで行くよね。
by:風花 | URL | #-【2009/02/20 17:10】 [ 編集] | page top↑
--凄いです!--
朝から沢山動けましたね^^
嬉しいですよね
でも・・・その後に疲れが出るときがあるから、時々お休みして下さいね
お母さんへの孝行も ミオさんの笑顔があってのものですもんね
by:こっこ | URL | #F907v8EA【2009/02/20 14:24】 [ 編集] | page top↑
--こんばんは! (#^o^#)--
 ニンニクパワーが効いていますか?
効果があるのは嬉しいですね。 ( ^_ - )☆
積雪量は例年並とはいえ、大阪から見たらびっくり!
リハビリは何分ですか? 受けている時は気持ち良いよね。
コロコロ、モモちゃんのお写真!嬉しそうでしたネ。
やはりワンちゃんも気持ち良いのでしょう。  (#^o^#)
by:だい | URL | #-【2009/02/19 23:37】 [ 編集] | page top↑
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